nadwrażliwość zębów

Jak poradzić sobie z nadwrażliwością zębów?

Wiele osób w dzisiejszych czasach ma problemy z nadwrażliwością zębów. Jeżeli masz problem z jedzeniem gorących, czy też zimnych potraw, albo picie takowych napoi to warto zastanowić się nad tym czy aby nie postarać się z tym czegoś zrobić. Nadwrażliwość dotyka coraz większej grupy ludzi. Ponadto bardzo duże grono osób jest bagatelizuje. Nie zdają sobie oni sprawy z tego, że tego typu schorzenie może prowadzić do zniszczenia zębów. W Polsce co trzecia osoba cierpi na nadwrażliwość zębów. Mimo wszystko nadal ten problem nie jest nagłaśniany i ciągle mało się o nim mówi. W wielu kręgach nadwrażliwość nazywana jest chorobą bogaczy ponieważ bywa ono efektem zbyt częste spożywania soków owocowych, wina oraz cytrusów. Wynika to z tego, że tego typu produkty zawierają kwasy, które powodują erozję szkliwa.

Jednak nie jest to jedyna przyczyna nadwrażliwości zębów. Wielu dentystów twierdzi, że może być nią też obsuwanie się dziąseł. Często bywa tak, że z wiekiem dziąsła najzwyczajniej się cofają, a przy tym odsłaniają szyjki zębowe. Zaś szyjki zębowe mają to do siebie, ze są bardzo wrażliwe, dlatego są bardzo podatne na bodźce zewnętrzne oraz próchnicę. Mimo tego, że tak wiele osób akceptuje ten problem to nie zdają oni sobie najzwyczajniej sprawy z tego, że istnieją skuteczne porady, które są w stanie pomóc wszystkim osobom z nadwrażliwością zębów. Lekceważenie nadwrażliwości może skutkować rozwojem próchnicy czy też zapaleniem dziąseł. Najczęściej może to dotyczyć osób, które w wyniku bólu zębów szczotkują je w sposób niestaranny i krótki, dodatkowo omijając bolesne miejsca.

Skąd bierze się ból?

Zęby pokryte są najtwardszą tkanką ludzkiego organizmu, czyli szkliwem. Ochrania ona zęby przed ścieraniem, bakteriami, kwasami oraz przed zbyt wysoką czy też zbyt niską temperaturą. Grubość szkliwa ma to do siebie, że waha się w okolicach 0,5, a 1,5 milimetra i z wiekiem ona maleje. Pod samym szkliwem można znaleźć zębinę, która jest zbudowana z sieci kanalików wypełnionych płynem. Dzięki temu płynowi bodźce zewnętrzne przenoszone są do układu nerwowego. W sytuacji gdy dziąsło ulegnie obniżeniu, czy też szkliwo zostanie uszkodzone to zęby straci swoją naturalną ochronę i będzie najzwyczajniej narażona na bezpośredni wpływ czynników zewnętrznych. Dlatego też pod wpływem zimna, gorąca, dotyku albo wysokiego stężenia cukrów w jamie ustnej płyn w kanalikach zębiny będzie się przemieszczał i drażnił zakończenia nerwowe. Co ostatecznie może spowodować ból oraz dyskomfort.

Co zrobić, żeby uchronić się przed utratą szkliwa?

Utrata szkliwa nie jest czymś czego ktokolwiek by sobie życzył. Dlatego warto się przed tym odpowiednio chronić. Żeby to zrobić wystarczy jeżeli uzupełni się swoją dietę w produkty, które posiadają duże stężenia wapnia oraz fosforanów. Może być to chociażby mleko, czy też ser. Wszelkiego rodzaju kwaśne napoje mają to do siebie, że powinny być pite podczas posiłków, a nie pomiędzy nimi. Dzięki czemu nie będą negatywnie wpływać na szkliwo zębów. Dobrym pomysłem jest również korzystanie ze słomki podczas spożywania ich. Dzięki zastosowaniu słomki nie będzie się trzymało tychże napojów długo w ustach. Zaś pomiędzy posiłkami zalecane jest w głównej mierze picie wody oraz bez cukrowych napoi o niskim poziomie kwasowości. Dobrym pomysłem jest również stymulowanie wydzielania śliny chociażby poprzez żucie bez cukrowej gumy. Zaś najlepszą metodą, która pomoże zapobiec utracie szkliwa są częste i regularne wizyty u stomatologa.