jak poprawić stan skóry

Czy Twoja skóra straciła blask?

Niejednej osobie na świecie zdarzyła się sytuacja, ze jej skóra straciła blask, a tym samym zaczęła wyglądać o kilka lat starzej, niż jest to w rzeczywistości. Przez takie problemy kobiety zaczynają czuć się o wiele mniej pewne siebie, zdecydowanie ograniczają uśmiechanie się, a efekt tylko się nasila. Na szczęście nie ma co się martwić, ponieważ istnieje sporo sposobów, które pomogą Wam oraz Waszej skórze w tym, aby odzyskała ona swój dawny blask. Ja sama borykałam się z tym problemem bardzo długi czas. Szczerze powiem Wam, że trwało to kilka dobrych lat, aż wreszcie uporałam się z tym problemem. Była to dla mnie spora katorga, ale dzięki wytrwałości i jasno postawionym celom dałam sobie radę.

Zamiast leczyć, zapobiegaj!

Zima, zmiany atmosferyczne, ciągły stres czy to przez szkołę, uczelnie, pracę, związek, rodzinę czy cokolwiek, wytężony wysiłek, używki oraz wiele innych czynników powoduje, że skóra przestaje wyglądać tak dobrze jak wyglądała przez ten cały czas. Jeżeli nie chcesz zacząć pogłębiać swoich problemów skóry to postaraj się przede wszystkim zmienić swoje nawyki. Zacznij pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie, ogranicz kawę, mocną herbatę i alkohol. Zrezygnuj również, albo chociaż ogranicz jak najbardziej się da ilość wypalanych przez Ciebie papierosów. Postaraj się również zadbać o to, aby nawilżyć powietrze w mieszkaniu, a możesz to zrobić poprzez wieszanie na kaloryferze wilgotnego ręcznika, polecam. 😉

Nie możesz też zapomnieć o diecie, ponieważ ma ona istotny wpływ na to jak prezentuje się stan skóry. Jeżeli to zlekceważysz to naprawdę bardzo trudno będzie poprawić stan skóry. Zadbaj o ty, aby Twoja dieta była bogata w produkty jak najmniej przetworzone, bogate w wartości odżywcze, minerały i witaminy. Te ostatnie możesz dostarczać poprzez warzywa i owca.

Ponadto Twoja cera poradzi sobie ze zmęczeniem i ze stresem, pod warunkiem, że będzie odpowiednio pielęgnowana. Dlatego postaraj się kupić dobry krem pod oczy na dzień i na noc. Jeżeli nie możesz spać w nocy, to postaraj się dosypiać w ciągu dnia.

Jak przywrócić blask?

Jeżeli już jest nieco za późno na walkę z tym, a twoja cera wykazuje, że jest już nieco zmęczona i potrzebuje odpoczynku to nie ma się jeszcze co nadmiernie martwić, ponieważ ciągle masz szansę, aby poprawić stan swojej skóry.

Zacznij od tego, aby zastosować peeling. Po złuszczeniu martwego naskórka Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona oraz będzie łatwiej przyjmować substancje odżywcze z kosmetyków. Peeling powinno się stosować co najmniej dwa razy w tygodniu, rozprowadzając go przy tym na twarzy, stosując do tego koliste ruchy. Cały proces niech trwa około 3 minut. Zamiast peelingu możesz również postawić nacisk na mikrodermabrazję.

Następnym etapem będzie głęboko nawilżająca maseczka. Użyj preparatu, który zawiera w sobie kolagen, oliwę z oliwek, olejek migdałowy czy też awokado. Nałóż ją wieczorem i zostaw ją tak na noc, możesz oczywiście usunąć jej nadmiar przy pomocy wacików. Taka maseczka powinna być nakładana minimum dwa razy w tygodniu.

Dobrze na Twoją skórę wpłynie również zażywanie ruchu na świeżym powietrzu. Wystarczy, że w ciągu dnia nieco pospacerujesz, a Twoje skóra wtedy będzie mogła się dotlenić, nabierze wtedy blasku, lekko się zaróżowi i od razu będzie wyglądać na o wiele bardziej świeżą.